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下面附上一則新聞讓大家了解時事
澳門立法會選舉，本屆增加二席，選民增加近3萬，總選民27.7萬，投票率55%，比上屆少4.6%。
所謂民主派就是澳門學社，這次出現三張票單(自由新澳門、民主昌、民主新)，總得票23039票，比上屆27448票少四千多張，席次減少一席，是本次選舉輸家，其實輸在策略，分三張票單，彼此間內部的競爭，配票內耗所造成，如果整合單一票單也許有機會保持三席，把餅做大，或許團結是唯一方法。
最大贏家屬陳明金所領導的民聯，創下澳門新紀錄突破單一票單分配三席的勝利。選票從上屆17014票成長26385票，除了鞏固福建同鄉社團選票，打出民入股全民基金博奕公司，及愛心超市等議題打動澳門選民。
傳統組織方面上屆票后同心關姐從21098票掉到11961票，減少一席。而群力在選前之夜的危機，從抹黑到簡訊動員處理，讓選票從上屆14044票微幅增加15816票成功把婦聯的黃潔貞推上席次。
澳粵同盟獲得廣東同鄉的財力物力人力的支持下，選票從10348票增加到16248票，成功讓鄭安庭順利當選；另外博奕業的何鴻燊四姨太梁安琪所領導的澳發新聯盟，選票從14099票微幅下降到13086票，讓同組的黃昇雄以差距十多票飲恨。另一財團改革創新聯盟的陳美儀上屆是7857票擠上最後一席，這次選票增至8755票保住席次。
另一個亮點公民監察澳門大學教授林玉鳳，上屆引起一陣旋風獲得5329票高票落選，本屆捲土重來拿下5224票；同樣吸引年輕選票的超越行動，吸睛十足拿下1641票。
總體而言，澳門選舉基本盤變化不大，社團、鄉族、財團、民主派各有各自地盤，除了陳明金的民聯主打議題有創新加上有效固票之外，其他組別在議題能力創新能力有待加強，均專注如何在社團、組織固票，這也是導致投票率下降的原因。
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〈本文作者洪耀南，未來事件交易所執行長〉
戰利品
膝關節必買主要負責走路、跑步等動作，產生病變就會造成膝部疼痛，甚至形成退化性膝關節炎。物理治療師魏于鈞表示，老化、肥胖、創傷、工作性質、持續性小創傷等，都可能造成膝關節軟骨磨損、關節囊潤滑液變少，導致膝關節疼痛變形；不同年齡誘發原因常常不太一樣。
人的膝關節站立時幾乎承受相當於體重的重量，行走時在平地承重約為體重的四倍，爬昇時承重約為體重的七倍，跳躍時承重約為體重的十五倍，由此可見，膝關節經常過度承受重量，特別是經常蹲、跑、跳的人，以及運動員、體重過重的肥胖人士。
物理治療師指出，患者常見疼痛、僵硬等症狀，有時上下樓梯或是蹲下時特別痛，有時天氣變冷或是潮溼時特別痛，病患均有或輕或重的疼痛現象，活動時關節角度受限，無法久站或坐下站不起來，有時候早上起床僵硬較嚴重。嚴重者還可能關節變形、肌肉萎縮。
臨床診斷方面，只要患者出現膝關節經常疼痛，合併年齡大於四十歲、晨間僵硬大於三十分鐘、關節活動時有霹啪聲、X光片顯示有骨刺或是關節腔變窄等症狀，符合上述兩項以上便代表可能罹患退化性膝關節炎。建議病人及早治療比較好，有助延緩病情進展。
物理治療師魏于鈞表示，除了接受治療之外，還可配合進行三種運動訓練以便強健批踢踢骨骼、強化肌力與關節，如此將會有助於減輕疼痛、消除僵硬感、控制體重、改善關節功能、維持或是增加關節活動度、減小骨質疏鬆或是骨折發生率。
第一種運動訓練須每天做二次，每次進行十五至二十回，躺在床上膝蓋底下放枕頭，小腿抬高膝蓋打直，經過數秒之後放下。
第二種運動訓練必須每天做二次，每次進行十五至二十回，首先民眾躺在床上，然後保持膝部伸直且抬腿離開床面約五至八公分，維持姿勢從一數到五，然後放下來；第三種運動訓練必須每天做二次，每次進行十五至二十回，首先民眾在床緣上或是椅子上坐下來，其中一膝伸直並維持從一數到五，然後放下來。
運動之前皆應熱身，同時穿著適當運動鞋，不要在堅硬地面長時間跑步；儘量避免頻繁蹲、跪、跑、跳、爬山、上下樓梯；平常以車代步，盡量避免提取重物、過度行走；平時清潔打掃或是必須在地面工作時，避免保持蹲、跪等姿勢過久；使用護膝、拐杖等輔具幫助減輕膝關節負荷。
體重過重的人必須減重，如果病情嚴重無法以復健、藥物等方式穩定控制，甚至持續惡化至影響日常生活，醫師會建議患者開刀治療。
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